Buenos días!!
Seguimos con el trabajo de organización y planeación para avanzar hacia nuestros objetivos de este año.
Seguro que al día de hoy ya cuentas con tu cuaderno de trabajo para seguir nuestras recomendaciones. El ejercicio de hoy consiste en definir un objetivo con el que trabajarás durante la semana. Este objetivo debe ser como te enseñé en mi post Como definir objetivo.
Y vamos a empezar a enriquecernos a través de valores. Sí, todos queremos ser mejores personas, pero si no tenemos una guía, ¿cómo vamos a conseguirlo? Esa guía serán los valores. Así que vamos a empezar.
Voy a ponerme como ejemplo contándote cómo he ido trabajando para que no solo leas teoría. Yo elijo trabajar esta semana con la disciplina.
Para lograr este objetivo, esta semana llevaré un registro de las actividades con las que debo disciplinarme
Así que antes hago una lista de mis logros anteriores para tener en cuenta mi punto de partida.
Dieta: ya logré eliminar la chatarra, tener solo colaciones o bocadillos de frutas.
Ejercicio: ya camino 50 minutos al menos dos veces por semana.
Trabajo: ya estoy más enfocada en las metas que persigo y estoy trabajando ordenadamente.
Educación: ya volví a tomar cursos. Estoy inscrita a dos cursos sabatinos.
Personal. Ya me permito un poco de ocio y también lo controlo para no pasarme.
Ahora lo que voy a implementar con la disciplina:
Dieta: No he fijado horarios, aún se me pasa el tiempo si estoy trabajando en escritorio o en taller.
Ejercicio: aumentaré a cuatro días por semana mis caminatas.
Trabajo: fijaré horarios para respetar otras actividades y no descuidar el recurso tiempo.
Educación: revisar e implementar lo que ya he aprendido para sumar a este proyecto
Personal: establecer horario para recreación y socializar.
Como sabes, para esto yo misma diseño mis carpetas para tener mis planificadores, personal y de trabajo con el que llevo mis registros. Así que si deseas adquirir uno de ellos, por favor déjame un mensaje.
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